Wat is meal prepping en waarom zou je dat doen? Bij meal prepping bereid je in een keer meerdere maaltijden voor, die je bewaart in de koelkast of vriezer. Op die manier heb je altijd een gezonde vegan maaltijd en grijp je niet zo snel naar ongezonde snelle snacks.
In deze workshop bereiden we verschillende maaltijden en leer je hoe je deze goed kunt bewaren en er voor zorgt dat er niet te veel vitaminen verlies optreedt. Uiteraard met groenten en fruit uit het seizoen en zoveel mogelijk lokaal geteeld. Ook maken we heerlijke amuses, die tijdens de workshop genuttigd worden.
In de workshop leer je hoe je gezonde en uitgebalanceerde vegan maaltijden bereidt, zonder het gebruik van vleesvervangers. Tijdens de workshop is er voldoende ruimte voor het stellen van vragen.
Tijdens mijn workshop wil ik je graag laten ervaren dat het maken van een gezonde plantaardige maaltijd helemaal niet moeilijk hoeft te zijn of veel tijd hoeft te kosten.
Na afloop sturen we je per mail het volledige E-book waarin je alles nog eens rustig kunt nalezen en de receptuur zo vaak kunt maken als je wilt!
Inbegrepen:
- Biologische ingrediënten
- Meet Vegan kookschort
- Koffie, thee en water
- E-book met naslagwerk en uiteraard alle receptuur uit de kookworkshop
Minimaal aantal deelnemers: 8
De locatie is goed bereikbaar met OV en auto.
"*" geeft vereiste velden aan
